准高一生要好好的把握利用暑假(解惑篇–为什么一到考试我就总有一种畏难情绪？)

准高一生要好好的把握利用暑假

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　　对于初三毕业生来说，中考后的这个暑假很特别，既放下了初中学的重担，又要面临着高中学的挑战。这个阶段的孩子可能也会呈现出两种极端的度假方式：要么报很多辅导班，继续学文化课；要么无所事事，把时间都浪费在床上和电脑前。

　　那么，中考后的暑假该如何做到有张有弛，同时有所收获呢？

　　多位中学校长和老师表示，初三毕业生在假期给自己充电很有必要，但充电不等于报班，也不建议学生参加所谓高中学科知识的提高班。学生可多去参加些公益性活动和社会实践，以提高自己的综合能力。

　　1.志愿服务

　　暑假期间，孩子可在家长的帮助下，到场馆、游览场所等做一些志愿服务。家长有资源的，也可带孩子去边远地区做一些爱心志愿服务。

　　2.体育锻炼

　　假期学生要坚持一项体育锻炼，比如游泳或晨跑，同时学会时间管理，以便更好地适应高中生活。也可根据自己的兴趣、爱好选择一种适合自己的放松方式，不仅可以缓解中考带来的压力，而且会使突然闲下来的生活变得充实。

　　3.假期充电

　　假期充电班要因人而异，如孩子成绩一般，想利用假期有所提高，可选择查缺补漏的班型，但切忌不要把假期变“第三学期”，完全为了补课而学。

　　高一上学期是学生的适应期，主要应该进行心理上的调整，特别是初中存在老师上课讲得过细、家长管得也过多的情况，高中学则要有自主学的能力，需要学生对自己有充分的估计。

　　同时，学生更要考虑到非智力因素的影响，中考只是一种及格性考试，而高考则是选拔性考试，因此，学生们要把握自我学能力。

　　4.职业规划

　　这个假期，学生可以对未来的职业生涯有个规划，可以利用假期去父母的单位看一看，职场是一个怎样的环境，思考一下自己的理想，给自己一个努力的方向。

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解惑篇–为什么一到考试我就总有一种畏难情绪？

指路高手：康静?

　　正确对待每一次考试。高三的大考一个接一个，且每一个都有它重要的理由，往往压得我们喘不过气来。对于这些联考、调考，千万不要畏惧，而要把它们当成暴露问题的绝好机会。要知道，平时考试错的越多，暴露的问题就会越多，问题被解决的就会越多，高考时出现新问题的几率就会越小。从这个角度来看，我们应该感谢平常的每一次考试，是这些考试给我们提供了高考练兵的机会，是这些考试使我们在一次次跌倒后又一次次重新站起，最终达到光辉的顶点