提高学习效率的方法：善于利用零碎时间(双休日应坚持劳逸结合的学习方法)

提高学效率的方法：善于利用零碎时间

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　　时间往往不是一小时一小时浪费掉的，而是一分钟一分钟悄悄溜走的。

　　人类对时间的意识和控制，随着社会的进步而逐渐加强。现代人计量时间的单位由时、刻、分、秒逐步精确到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。

　　著名的海军上将纳尔逊，曾发表过一项令全世界懒汉瞠目结舌的声明：“我的成就归功于一点：我一生中从未浪费过一分钟。”

　　军事家苏沃格夫也曾说：“一分钟决定战局。我不是用小时来行动，而是用分钟来行动的。”

　　雷巴柯夫曾说：“用分来计算时间的人，比用时计算时间的人，时间多59倍。”

　　富兰克林有一句名言：“时间是构成生命的材料。”谁了解生命的重要，谁就能真正懂得时间的价值。我们最宝贵的不过是几十年的生命，而生命是由一分一秒的时间所累积起来的。没有善加利用每一分钟，时间是永远无法返回的。

　　“事情就怕加起来。”这一古老的谚语也是说的这个道理。一切在事业上有成就的人，在他们的传记里，常常可以读到这样一些句子：“利用每一分钟来读书。”

　　运动场上，以十分之一秒或百分之一的时间差，决定谁是纪录的创造者。在航海中，使用6分仪的海员，1秒钟的差错，将使他的观测相差1／4英里。人造卫星每秒钟飞行11.2公里，电子计算机每秒钟可以运行百万次、千万次、上亿次、几十亿次。高能物理实验，要求高能探测器在千分之一毫秒内精确地记录下高能带电粒子的径迹。总之，对现代科学来说，“争分夺秒”已经不够了。

　　对时间计算的越精细，事情就做得越完美，如果在学上你能以分为单位，对哪些看起来微不足道的零碎时间也能充分加以利用，你才能在学中会有所收获。

　　古往今来，一切有成就的学问家都是善于利用零碎时间的。东汉学者董遇，幼时双亲去世，但他好学不倦初中生物，利用一切可以利用的时间。他曾经说：“我是利用‘三余’来学的。”“三余”，即“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余。”也就是说在冬闲、晚上、阴雨天不能外出劳作的时候，他都用来学，这样日积月累，终有所成。

　　许多同学往往认为那些零散的时间没什么用处，其实这些时间看似很少，但集腋能成裘，几分将几秒的时间，看起来微不足道，但汇合在一起就大有可为。我们来看2005年以高分考入北京大学新闻与传播学院的张文静同学的经验：

　　“用零散的时间记忆零散的知识”，这句话不是我说的，是学来的，拿来与大家共享。

　　零散的知识主要是英语单词和语法，语文的语音、词语、标点、熟语等基础知识。大块的读书时间可以用来读文章，记忆政史地等系统性很强的知识，而把那些零碎的知识写在小纸片上，随身携带，在零散的时间记忆是最好不过的了。

　　其实，在你的日常生活中，有许多零星、片断的时间，如：车站候车的三五分钟，医院候诊的半个小时等等。如果珍惜这些零碎的时间，把它们合理的安排到自己的学中，积少成多，就会成为一个惊人的数字。

　　内容就介绍这里了。

双休日应坚持劳逸结合的学方法

    据我了解，除了把双休日当做无节制玩耍日的同学之外，还有一小部分同学将双休日作为“继续学日”。在他们的眼里，双休日与平时上课的日子无异，还是像往常一样按时起床，学，吃饭，睡觉。
    作为一名老师，我并不赞成同学们的这种度“假”方式。也许你会对我这种态度觉得不解：中学阶段的学本来就是争分夺秒的，我以放松别人不就将我甩在后面了吗？
    在回答这个问题之前，我想先问你一些问题：
    周六一大早，你正在“头悬梁，锥刺股”地学，同学一个电话过来，让你去参加他的生日Party，你去不去？
   周末的时候，朋友登门，约你去打球，你该怎么办？
    一群志同道合的朋友相约去郊游，只有你一个置身事外，你还想不想有自己的朋友？
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    明知道朋友们在一起玩得很痛快，而你却这能憋在家里学，这样的学效果好得了吗？学又学不好，玩又玩不爽，这种日子可怎么过？
    西方有句名言，大概意思是说：光学，不玩耍，聪明的孩子要变傻。这就说明，适当的吴乐活动，在学生活中是必不可少的。
    在平时，我也常常会向同学们强调这样一句话：“该学就学，该玩就玩。”虽然这是很普通的一句话，却蕴含着深刻的道理。学是一个长期的过程，如果在这个长期的过程中，你一直神经紧绷，把自己搞得压力太大，那么最终的结果可能事与愿违，只有学会劳逸结合，有张有弛，才能真正把学搞好。
    如何恰当地处理学与休闲的关系呢？
    一位成功考入北京大学的学子这样说：
    “对于中学阶段的学生来说，学固然重要，但必要的交际和休闲也是必不可少的。我在实际生活中就贯彻这样的方针：朋友生日，好啊，去；郊游，正合吾意，去；打球，吾之最爱，去；聚会，也去。
    “这也去，那也去，那啥时候学呢？
    “我每周均有学计划，假如计划周六完成两篇科技文阅读、10道数学题、3000词的英语阅读计划••••••但周六时一个十分要好的朋友突然生日，去否？当然去。如此，则周末的两篇科技文阅读、10道解方程式、3000词的英语阅读计划不都齐齐泡汤了吗？非也非也，周日无课，本来预计和朋友打一下午球，那么，就打两个半小时就罢了，周末的懒觉缩减30分钟。总之，无论如何，我会将时间节省出来补齐周六所欠的学计划。
    “于是，玩的时候，毫无顾虑，因此我坚信，此周的学计划不会有丝毫耽搁；学的时候，我练就的‘铁屁股功’，可以粘在板凳上长达6小时之久而纹丝不动，想想昨天‘逸’得非常高兴，今日正是‘劳’得很充实，正所谓‘劳逸结合’两不误。
    “刚开始采用这样的方式容易惯坏自己，为了避免纵容自己，我规定：如果此周计划因为娱乐而泡汤，那么下周所有的娱乐计划全部取消，任何娱乐活动均不参加，全心全意学；如果连续两周计划因为娱乐泡汤，下个月的所有娱乐活动一概拒绝。借此惩罚自己无节制的‘堕落’。”
    上述北大学子的经验之谈，就很值得我们借鉴，制定自己的周末学计划，然后雷打不动地去执行，如果出现变故，想方设法将时间挤出来补齐。这样一来，玩的时候就能痛快玩，学的时候又能安心学，劳逸结合，学休闲两不误。
    当然，娱乐活动应尽量安排在周六进行。因为玩乐会使人产生疲惫感，还会使人过于兴奋，影响晚上的睡眠，，如果放在星期天进行，势必会给周一的学造成影响。所以，在平时与学生交流的时候，我一般会建议他们在周日的下午进行一些静态的活动，这样晚上能休息得更好，从而以饱满的精神状态迎接下一周的学。