提高学习效率三点建议指导(双休日应增加自己的课外阅读量)

提高学效率三点建议指导

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　　怎样才能提高学效率?对于学而言，大部分学生的时间都是一样的，在同样的时间内不同的学生会完成不同的学任务。这就与学效率有密切关系，同时要想在同样的时间内想比别人学得好，就要提高学效率。?有什么具体的方法?

　　一、要有学的紧迫感。

　　同学们仔细想想，什么时候你的学效率高呢?可以这么说，赶作业的时候学效率高;考试之前的学效率高;为应付课堂提问，在课间十分钟，突击时效率高。这是为什么呢?这时的学任务具体，时间有限，完成任务与否的后果"严重"。因此，这时注意力十分集中，学效率就高高中政治。

　　二、要善于检查自己的学效率，并及时调整。

　　不少同学学效率低的原因是学后从不"停不来，回头看一看"。比如：一天的学结束后，想一想：学了多少内容?掌握得如何?花了多少时间?这样想一下，查一查，就可以对今后的学起到一定的指导作用。

　　三、要在学过程中，不断改进学方法。

　　在获取知识和发展能力的过程中;在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应该想一想，自己是采用什么方法进行学的。认真与优生的学方法、老师和书本指导的方法进行对照，取长补短，直到找到一套适合自己的学方法为止。

　　一些专家、学者以及教师、家长和学生都一致认为：每一个年级的学生都有相应的学任务，既然有任务，就必然有规定的学量，这必然会给学生的学生活带来一定的压力。但是，学生不可能试图通过减少学量来使读书减负，所以只有通过提高学效率来达到减负的目的。因为，要想成绩有所突破，必须付出辛勤的汗水。

　　因此，读书要减负，不能简单地减少读书量，减量不等于减负，惟有提高学效率，才能真正地为读书减负。那么“”是否能帮助学生提高学效率呢???完全可以。因为，在利用它学的过程中，声光组合使用，充分使学处在脑细胞兴奋的最佳状态、愉悦快乐状态，让学生感到学并没有想像中那么累。其工作原理是基于生物物理学，利用光和声音的频率对大脑造成调节，影响大脑α波等各种主导人体安静、睡眠的电波，从而在短时间内帮助人们减轻压力和疲劳，提高学工作效率的奇效。

　　内容就介绍这里了。

双休日应增加自己的课外阅读量

    中学生哟呵提高语文和英语水平，课外阅读必不可少。在与一些高考优胜者交流的过程中，他们也强调，他们的语文和英语之所以能取得高分，得益于平时的课外阅读。
    一位同学这样说：
    “学语文可不是一朝一夕的事，要靠日常积累，所以平时多读多看是必不可少的。从小到大，我看过的书不计其数，包括：国内外名著，像《老人与海》《基督山伯爵》《三国演义》；名家文集，如朱自清、冰心、余秋雨、老舍等人的作品；还有杂志类的，《读者》《萌芽》《青年文摘》等。这对我的写作帮助很大，还提高了我的阅读速度。
    “不光是阅读，我还勤于练笔。写周记是我一直以来坚持的惯，练笔练得多了，写作文也就不觉得难了。而且写周记好可以锻炼我的抽象思维能力，因为在写周记前肯定要对一周来的经历进行回忆，并从中选择出最有趣的内容来写。这个过程，其实就是对抽象思维的训练。”
    另一位同学说道：
    “有些同学英语整天抱着语法书、单词本死记，往往学得很苦。其实英语学起来并不费劲，只要多看英语读物和英语电影，听听英语歌，一定会有很大的收获。看英语电影是我的一大爱好，许多著名的英语电影我都看过。”
    听完这些过来人的现身说法，你是否有一些收获了呢？提起语文作文和英语学，很多同学往往头大，觉得语言的东西很难学，简直难于上青天。其实同学们会这样认为，是还没有掌握学方法的缘故。如果你采用上面这两位同学介绍的方法，相信你就不会觉得学语言类的东西辛苦了，还会乐在其中呢。
    因为平时学比较紧，同学们无法拿出大块时间去进行广泛的课外阅读，所以我建议同学们选择双休日去进行这项工作。周末时间相对要长，学压力小，精力容易集中，是同学们进行广泛阅读的最佳时机。在课外阅读时，还需要做到读写结合。读，就是读有字之书、杂志、报刊，读任何有兴趣的文字材料；写，就是每周写周记，或者写随笔，或者写读书笔记。