提高学习效率的方法：学习效率低的原因及方法指点(提高学习成绩的七大环节)

提高学效率的方法：学效率低的原因及方法指点

　　有的同学学很努力但就是成绩提不高，趣搜题为大家精心准备了一篇有关提高学效率的方法：学效率低的原因及方法指点的相关内容，以供大家阅读，更多信息请关注趣搜题！

　　一、分析学生学效率低的原因

　　1.学时间很长，得不到有效的休息。多数人都认为，只要刻苦就会有收获，即使在疲劳的时候依然要坚持，可是当学生疲劳的时候，思路变得不清晰，面对大量的知识，觉得很乏味，甚至失去兴趣。有时候，上课、以及自课容易走神，学过的部分容易被忘记掉。一些学生由于长时间得不到休息，身体素质也在下降，甚至生病，这样一来要想高效的学，可能性不大。

　　2.重复着大量同样的内容，没有做到精简。高三结束之后，如果有心把自己曾经做过的试卷、作业、资料等拿过来看看，一定会发现重复了大量同样的内容，甚至是原题，还有一些学生将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中，从做题的时间上看，花费了大量的时间，从做题的数量上看，面前的一堆纸张已经说明了问题。那么现实中能解决了多少属于自己的问题才是关键。

　　3.学东西仅靠死记硬背，不理解其中的含义，同时也没有将自己学到的内容与实际运用结合起来。现在的高考，很少考查哪些需要学生死记硬背的知识点，而是大部分集中在理解和运用上，如果知识不能体系化，运用化，仅仅靠死记硬背的话，即便你能对考点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。特别是一些文科的考生，很多人觉得背书是根本出路，每次参加访谈都有学生在问，某某科如何背，可想而知，有这样想法的学生在接下来备考中遇到的困难有多大。

　　4.没有根据的自己的实际情况去安排学规划。无论是在博文中还是讲课中，一直强调，每个学生应该有两套学预案，一套是结合学校的教学情况，一套是结合自己遇到的实际问题。但是现实中，很多学生被动的跟着学校复的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，问题摆在那，没有得到解决，你怎么会能做到不断的完善和进步呢？高考竞争强度可想而知，谁能把自己遇到的问题最大限度的解决，谁就能脱颖而出。

　　5.资源没有合理的运用。我在《写给“微博之夜”中的学生》文章提到，作为高三的学生，要合理的运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学等等。现实中，你遇到的难题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达。包括我班上的学生有很多也是如此，有的学生从来没有单独问过题目。如果有一天静下心想想，自己为什么丧失掉很多机会，很容易想到自己曾面对多么好的资源却没有应用好。

　　6.心态因素的影响。很多学生由于自己学效率不高，害怕看到高考倒计时牌，因为在很大程度上，被时间追着跑，而不是自己合理的应用时间，还有的学生由于对学认识方面的存在不足，觉得难题、瘸腿科目就很难补上了，随着时间离高考越来越近，变得很纠结，纠结这个词以前解释过——用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。当然影响备考效率的心态因素很多，需要及时调整。

　　除了以上六个方面之外，还有其它的一些因素，例如学生学的方向、方法、应对考试策略等环节中存在不足，也会影响学效率，毕竟是学效率靠考试来检验。面对以上的问题，在这里给大家的建议如下：

　　二、学生如何高效的学？

　　1.写下那些让你感到焦虑和担忧的事情。你日夜兼程、身心疲惫，为的就是能早日解决你遇到的问题，特别是那些棘手的问题。那些让你感到焦虑和担忧的事情，更是你迫切需要的解决的。现实中，只要你想进步，就会遇到困难，自然也会有一些事情让你焦虑和担忧，当然也有很多人选择逃避，掩盖，还有很多人自负，当然这些人在很大程度上会收获失败。每个人遇到的问题不一样，那么要想问题得到解决，前提是知道自己遇到哪些棘手的问题，预判将会遇到哪些问题，备考就是为了更好的应对，而不是掩盖与逃避。举一个例子：

　　某某同学在全面审视自己以及认清形势后写下这样的一些问题，这些问题有的是一直以来困扰他的问题，还有在分析的基础上，可能将会出现的问题：

　　长期困扰自己的问题：

　　性格因素：拖延、偏激、浮躁

　　学中遇到的问题：语文现代文阅读存在问题，数学解析几何、最后一道压轴题不容易把握

　　考试中遇到的问题：时间分配不合理、笔误

　　最担心的事情：

　　在分析的基础上，未来有可能出现的问题：

　　在现实中，为什么说自己最大的对手是自己？主要因为，自己很难看清楚自己遇到的问题。特别对备考的中的学生来说，在一定的程度上看清楚自己还是有必要的。

　　2.需要适当的反思，进一步思考学状态和学惯之间的关系。

　　反思也是为了更全面的审视自己遇到的问题，例如说上面列举的导致学生学效率不高的原因，看看有哪些是与自己实际情况很相近？我们找到了自己遇到的问题，反思一下以前遇到这样的问题，你是如何做的，为什么没有效率甚至没有效果？这样对于很多问题你就不难找到答案了。

　　3.有效的利用时间。这个话题我专门写文章详细的论述过

　　4.集中利用资源优势解决你遇到的问题。三人行必有我师，其实这也是对资源的一种阐述，有时候，最好的资源就在身边，这个世界，方法总比困难多，可是很多人只迷恋有一个万能的方法，能解决自己棘手的问题，可是一直到最后也没有找到这个方法，原因是想法错误了。曾经在博文中举一个例子也许就能说明一些问题：

　　巴西总统卢拉在一个小学，讲自己小时候的故事。在他小时候，有一天家人外出，早上上学路上母亲对他说，要好几天不回家，让他好好照顾自己，对这么小的他来说，是一次难得的考验。放学后回到家，忽然觉得钥匙找不到了，急得团团转，想翻墙进去，可是墙太高。他只好顺着通往学校的路一路寻找，一直找到学校，把班级的垃圾桶都找个遍，还是没有找到，这样来回重复了三次，依然没有找到钥匙。天早已黑了，在家门口无助的哭了起来，邻居老人走过来，拿着钥匙在他面前晃了晃说：“你母亲外出前把钥匙交给我保管，你找钥匙那么辛苦，怎么没有想到问问我呢？”从这件事中，小卢拉明白了遇到事情蛮干是不行的，蛮干把自己累死也不算尽力，做事情不仅考尽力干，更要考尽力想。

　　对于卢拉来说，邻居老人是一种资源，由于自己没有考虑到，一味的蛮干，从而导致资源没有被发现，没有被合理的运用，那么我们是不是应该审视一下自己，你的老师、同学、资料、同学手上的资料,有哪些值得你利用的呢？

　　5.在理解的基础上，将知识点运用在做题上。有时候，学生问我，整天背诵英语单词，可是英语成绩就是不见提高，这是为什么？其实答案很简单，就是你背诵的东西没有在现实中运用，导致你背的单词，是独立的，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。

　　6.自己给力自己。现实中，光从“喊口号”上给自己大气是远远不够的，甚至是苍白无力的。一个人学的动力以及做事的动力，来源于自己对自己的肯定，当然这个肯定不是盲目的肯定，而是在充实的基础上做出的肯定的。例如说，你通过某一段的时间的努力，发现自己解决了很多棘手的问题，成绩大幅度提升，在对知识点、考试以及其他的方面认识上有了转变，理解能力、转化能力、应用能力得到提高，那么你应该再接再励。如果你经历了某次失败，虽然失败了，可是一样让你充实，收获得更多，当然有理由为了下一次成功继续努力。

　　祝同学们学愉快，内容就介绍这里了。

提高学成绩的七大环节

　　大树从来不是在温室里长成的，而是在风霜雪雨的洗礼中参天的……
 

　　古语云：“工欲善其事，必先利其器。”俗话说：“磨刀不误砍材工。”用到学上就是学必须讲究学方法，有了适合自己的有效学方法必定会事半功倍。
　　一个人学成绩的优劣取决于他的学能力，学能力包括三个要素：规范的学行为；良好的学惯；有效的学方法。有了规范的学行为才能培养出良好的学惯，形成了良好的学惯就会形成适合自己的有效学方法，三者是相辅相成的，规范的学行为是前提，是基础。实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成惯。

　　过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！

　　现将学能力的三要素分解到七大学环节中：
　　一、 计划管理――有规律
　　1、 长计划，短安排。制定一个短期学目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，一个目标一个目标地实现。
　　2、 挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学时间安排一下，学时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自课也列入计划表内。
　　二、 预管理――争主动
　　1、 读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预本上。
　　――建立预本
　　2、 写：预时将模糊、有障碍、思维上的断点(不明白之处)书写下来。
　　――读写同步走
　　3、 练：预的最高层次是练，预要体现在练上，就是做课后能体现双基要求的练题1――2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。
　　三、 听课管理――重效益
　　听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预中不懂之处。事实证明：不预当堂懂的在50%――60%左右，而预后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。
　　――建立听课笔记本
　　四、 复管理――讲方法
　　有效复的核心是做到三个字――想、查、说。
　　1、 想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华、北大、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。
　　2、 查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复了一遍。通过这样间隔性的2－3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。
　　3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。
　　4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复的时候，注意复这部分内容。
　　――建立复本
　　5、 说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。
　　――此法用于预和复。
　　五、 作业管理――要自律
　　1、 不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学……
　　2、 不复不作业：先复所学的内容，然后作业。
　　3、 遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。
　　4、 不检查不作业：作业后必须检查一遍。
　　5、 不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。
　　6、 独立作业忌抄袭。
　　六、错题难题管理――常反思
　　有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。
　　第一部分是原题；
　　第二部分是错因；
　　第三部分是正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会？就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或题联系起来，写下来。
　　第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。
　　第五部分是复次数：每隔一段时间要复一次，怎么复？盖住原题自己用脑子想。
　　――此法比较适用于理科
　　七、考试管理――抓重点
　　用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，能明白什么知识点有问题，哪方面需要改进和提高。
　　――考前拿出专门时间做错题难题本上的题。